Saúde e bem-estar: Sesc abre academia em Picos com aulas de pilates e musculação

 

A prática regular de atividades físicas é um passo importante para uma vida saudável. Em janeiro de 2024 o Sesc em Picos abre as portas de sua nova academia. As matrículas estão abertas para atividades de musculação e pilates na Central de Atendimento do Sesc em Picos. 

A academia do Sesc em Picos conta com equipamentos modernos e profissionais qualificados para você praticar atividades em ambiente propício à promoção da saúde física e mental. Confira os dias e horários das atividades abaixo:

*ATIVIDADES ESPORTIVAS*

*AVALIAÇÃO FÍSICA*

Dias: segunda a quinta 

Horário: 6h (a agendar)

Dias: segunda a sexta

Horários: 15h (a agendar)

Dias: segunda e quarta

Horários: 19h (a agendar)

*Valores:*

Trabalhador do comércio: R$ 17,00

Conveniado: R$ 25,00

Público em geral: R$ 30,00 

*Contatos: (89) 98113-3587*

 

*MUSCULAÇÃO* (a partir de 15 anos) 

Dias: segunda a sexta

Horários: 06h às 10h / 15h às 20h 

*Valores:* 

Trabalhador do comércio: *R$ 55,00*

Conveniado: *R$ 67,00*

Público em geral: *R$ 80,00* 

*PILATES* (a partir de 15 anos)

Dias: segunda, quarta, sexta (3x – semana)

Horários: 08h às 09h/09h às 10h//17h às 18h/18h às 19h

*Valores:*

Trabalhador do comércio: *R$ 120,00*

Conveniado: *R$ 150,00*

Público em geral: *R$ 170,00* 

*PILATES* (a partir de 15 anos)

Dias: terça e quinta (2x – semana)

Horários: 07h às 08h/08h às 09h/09h às 10h/16h às 17h/17h ás 18h/19h às 20h

*Valores:*

Trabalhador do comércio: *R$ 80,00*

Conveniado: *R$ 110,00*

Público em geral: *R$ 130,00* 

*Contatos: (89) 98113-3587*

*Sobre Academia*

A academia do Sesc em Picos conta com equipamentos modernos e profissionais qualificados para você praticar atividades em ambiente propício à promoção da saúde física e mental. 

A academia do Sesc é ideal para você incorporar o exercício físico às rotinas diárias. É um meio eficaz para aumentar a resistência cardiovascular, fortalecer a musculatura, melhoria da flexibilidade e controle de peso. Um dos maiores benefícios é a sensação de bem-estar e redução do estresse e melhor qualidade do sono.